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動物人參爬沙蟲:爬bai沙蟲,du產(chan) 於(yu) 安寧河畔,俗稱"安寧土zhi人參",學名中dao華大嶺蛾。爬沙蟲生於(yu) 幹熱河穀,借卵石罅隙溫水之地產(chan) 卵孵化,其長約6—9厘米,色墨綠,多腳,扁平嘴。含高蛋白、多種氨基酸及多種藥用成份。十冬臘月為(wei) 捕捉旺季,每逢晨霧更是良機。爬沙蟲性溫味甘,補氣補腎,尤具滋補強壯、仰虛縮尿固本之功,堪稱藥膳佳品。或炸或蒸,皆味美汁鮮。
名小吃雞棕卷粉:雞棕,是攀西地區山野鮮菌中最受青睞者。攀枝花也多產(chan) 雞棕菌。每年仲、孟之夏,本地區頭幾場雨一下來,山裏的雞棕便源源不斷地出現在市裏的各個(ge) 農(nong) 貿市場上。雞棕卷粉,以米卷粉為(wei) 主料,鮮雞棕菌及雲(yun) 腿輔之,配以薑、蒜、椒、鹽等多種調味品。此食做工精細,味道鮮美,卷粉粑糯,湯汁香味可口,頗具攀西地方風味。
雅江魚:每到秋末冬初,正是美餐江魚的時候。雅江魚為(wei) 細鱗魚,屬魚綱鯉形目鯉科裂腹亞(ya) 科,本地常見的有齊口裂腹魚等四種,又以細鱗裂腹魚為(wei) 最多,與(yu) 名聞遐邇的雅安沙鍋雅魚同屬一類而又微有差別。攀枝花地區的雅江魚生活在江水中下層,以岩生藻類為(wei) 食,性喜冷水,難於(yu) 人工飼養(yang) 。本地區江河縱橫,岸陡壁峭,水流湍急,水溫偏冷,又尤以雅礱江為(wei) 甚,是此魚棲息繁衍的理想之地。入冬,攀枝花境內(nei) 雅礱江的江水逐漸清澈,藻類生長茂盛,故此時的江魚最肥,每尾均在一公斤左右。雅江魚頭小身大,肉質細嫩,富含磷、鈣、鐵等微量元素,營養(yang) 十分豐(feng) 富。
箐河渾漿豆花:鹽邊縣的箐河渾漿豆花遠近馳名。到箐河鄉(xiang) 觀瀑布、遊仙人洞的遊人,凡品嚐過"渾漿豆花"的無不讚賞。渾漿豆花的製作方法和其它豆花大致一樣,不同之處是豆花壓好後,取出剩水,然後在鍋內(nei) 煮時,再加上適量的原豆漿,煮開即可食用。這種豆漿,因不加石膏或鹽鹵,所以既無鹵水味也沒有苦澀味,而具有味醇、鮮嫩、色白且略有回甜的特點,配以當地特有的鮮辣調料,別有風味。
金沙江中"黃拉丁":"黃拉丁"形似"胡子鰱"魚,色黃、體(ti) 長10~15cm,肉質細嫩爽口刺少,是人們(men) 火鍋上的一道主要葷菜。
把酒聊天"燒烤城":攀枝花"燒烤城"有"湖光燒烤城"、"鹽邊燒烤城"、"夜遊神燒烤城",風味各有特色,品種也較多,是人們(men) 與(yu) 親(qin) 朋好友相聚的絕佳去處!
仁和的南瓜雞:仁和的南瓜雞也是一絕,雞是資格的土雞,雞湯再加嫩南瓜,這奇特的搭配讓雞與(yu) 南瓜更有滋味了。
仁和區的羊肉湯:羊是攀西特有的山羊,所以用羊肉、羊骨熬製的湯就特別香濃。味碟很樸素,青紅辣椒粒加香辣再加羊肉湯,當然還鹽和味精,但喝這羊肉湯,你會(hui) 覺得特別有味.
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